понедельник, 05 марта 2007
У меня проблема: не могу просыпаться рано утром (читай - до 9-10 часов). То есть даже если вы увидите, что я встала с кровати, и хожу, это еще не значит, что я проснулась. Зомбик. С 9 часов сидела на автокурсах и зевала. Моему организму требуется от 10-12 часов сна, при том, что я ложусь спать около полуночи или позже.
А вам сколько времени надо поспать, чтобы чувствовать себя выспавшимся? (
Вопрос: А вам сколько времени в идеале надо поспать, чтобы чувствовать себя выспавшимся?
| 1. менее 5 часов |
|
0 |
(0%) |
| 2. 6-9 часов |
|
5 |
(62.5%) |
| 3. 10-12 часов |
|
2 |
(25%) |
| 4. более 12 часов |
|
1 |
(12.5%) |
|
|
|
| Всего: |
8 |